Instant Pot Navy Beans – Corrie Cooks

Instant Pot Navy Beans sind die perfekte Beilage. Wenn Sie nach einem suchen schnell und gesund Ein Rezept, das auch köstlich schmeckt, Sie werden es lieben, Ihre Bohnen auf diese Weise zu kochen. Dieses Rezept hat es einfach 4 Zutaten!

Vergessen Sie das stundenlange Einweichen von Bohnen oder das Kochen über Nacht! Die Zeiten des Bohnenkochens sind lange vorbei. Jetzt, da der Instant Pot da ist, können Sie diese Bohnen ganz einfach in weniger als 1 Stunde kochen!

Ein Einweichen ist überhaupt nicht erforderlich! Einfach in den Instant Pot geben und die Füße hochlegen. Der Instant Pot übernimmt buchstäblich und erledigt die ganze harte Arbeit für Sie.

Einer meiner Lieblingsteile dieses Rezepts ist, dass Sie mit dieser Methode jede Art von weißen Bohnen herstellen können. Ich spreche von Cannellini-Bohnen, Great Northern und natürlich auch Navy-Bohnen!

Das heißt, wenn Sie auf der Suche nach einem großartigen Instant Pot Cannellini-Bohnen-Rezept sind, werden die folgenden Schritte jedes Mal funktionieren! Warum die Kochperfektion ändern, wenn es nicht nötig ist?

Warum dieses Rezept funktioniert

Habe ich erwähnt, dass das Kochen von Navy Beans in einem Instant Pot einfach, leicht und erfordert kein Aufwand? Mit einer Vorbereitungszeit von buchstäblich nur 2 Minuten könnte es nicht schneller gehen!

Das Beste an diesem Rezept ist, dass die Bohnen in Hühnerbrühe gekocht werden, was es nicht nur gesünder macht, sondern auch einen einzigartigen und anderen Geschmack hinzufügt. Wann immer ich Brühe oder Brühe verwenden kann, mache ich das gerne, weil es das Rezept auf positive Weise aufwertet.

  • Alles, was Sie tun müssen, ist, die getrockneten Bohnen mit etwas Gewürzen und Hühnerbrühe in den Instant-Topf zu geben und 50 Minuten lang zu kochen. Ja! Das ist alles.
  • Es ist eine einfache Beilage, die zu fast jeder Art von Hauptgericht passt
  • Das Kochen von Bohnen im Instant Pot ist der perfekte Weg, um der Familienernährung auf einfache Weise Ballaststoffe hinzuzufügen

Wenn Sie Bohnen lieben und ein paar Rezeptoptionen haben möchten, schauen Sie sich unbedingt auch mein Rezept für weiße Bohnen an.

Rezeptvideo

Rezeptzutaten

Rezeptzutaten zum Kochen von weißen Bohnen im Instant Pot

Marinebohnen –Dieses Rezept verwendet getrocknete weiße Bohnen. Diese kleinen Bohnen sind eine gute Quelle für Mangan, Folsäure und Kupfer.

Knoblauch – Die Verwendung von ein oder zwei Knoblauchzehen in Ihrem Rezept verbessert auch den Geschmack von weißen Bohnen. Ich habe es auch in Knoblauchgarnelen verwendet und es bietet ein einzigartiges Kocharoma.

Hühnerbrühe –Ich mache Bohnen gerne in Hühnerbrühe, da sie einen einzigartigen saftigen Geschmack ergibt. Wenn Sie jedoch Veganer sind und Gemüsebrühe bevorzugen, können Sie auch diese verwenden.

Olivenöl – Du kannst auch Avocadoöl oder Kokosöl verwenden.

Wie man Instant Pot Navy Beans macht

Sammeln Sie die vier benötigten Zutaten, bevor Sie beginnen. Da es nur vier sind, ist jeder sehr wichtig für das Ergebnis!

Schritt eins: Zwei Knoblauchzehen hacken

Schritt zwei: Fügen Sie 1 Tasse getrocknete weiße Bohnen in den Instant-Topf hinzu.

Schritt drei: Geben Sie die Knoblauchzehe in den Instant Pot.

Schritt vier: Gießen Sie 1 Tasse Hühnerbrühe mit dem Knoblauch und den Bohnen hinein.

Schritt fünf: 1 Esslöffel Salz hinzufügen.

Schritt Sechs: Fügen Sie 1 Esslöffel Olivenöl hinzu und mischen Sie dann alle Zutaten zusammen.

Schritt sieben: Deckel auflegen und 50 Minuten bei Normaldruck unter Druck garen.

So sind die Bohnen fertig und bereit zum Anrichten und Genießen!

Variationen

Verändere die Brühe – Ich habe es bereits erwähnt, aber Sie können auch Gemüsebrühe oder -brühe oder sogar Rinderbrühe oder -brühe verwenden.

Fügen Sie verschiedene Gewürze hinzu – Das Tolle am Kochen mit Bohnen ist, dass sie die Aromen von Gewürzen und Kräutern sehr gut annehmen. Sie können Chilipulver hinzufügen, um den Bohnen etwas Schärfe zu verleihen, oder sogar etwas Zwiebelpulver.

Fleisch hinzufügen – Wenn du einen Schinkenknochen oder sogar Schinkenstücke hinzufügen möchtest, wäre dies das perfekte Rezept dafür! Achte nur darauf, die Salzigkeit zu berücksichtigen, die vom Schinken kommt, wenn du andere Zutaten hinzufügst.

Hilfreiche Tipps

  • Sparen Sie etwas Vorbereitungszeit und kaufen Sie gehackten Knoblauch im Laden! Sie können es bereits gehackt und bereit zum Hinzufügen bekommen!
  • Um die Bohnen aus dem Instant Pot zu bekommen, verwenden Sie einen geschlitzten Löffel. Dadurch bleibt die Flüssigkeit im Topf.

Wie dienen

Das Tolle am Kochen einer großen Portion Bohnen ist, dass sie in der Art und Weise, wie sie serviert werden, variiert werden können. Diese Marinebohnen aus dem Schnellkochtopf können zu Salaten und Suppen hinzugefügt oder mit Proteinen wie Rind-, Hühnchen- oder Schweinefleisch kombiniert werden.

Sie können mein Rezept auch verwenden, um eine gesunde Instant Pot Navy Bean Soup zuzubereiten.

Eine weitere einfache Möglichkeit, diese Bohnen zu servieren, besteht darin, sie mit Instant Pot Cornbread zu kombinieren. Sprechen Sie über die perfekte Art, ein Hausmannskostgericht zuzubereiten, das Sie immer wieder essen möchten!

Häufig gestellte Fragen

Wie würze ich weiße Bohnen ohne Fleisch?

Sie können alle Ihre bevorzugten veganen Gewürze wie Oregano, Thymian, Rosmarin, Chiliflocken oder Samen wie Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel usw. hinzufügen. um die Bohnen schmackhafter und aromatischer zu machen.

Was ist die Haltbarkeit von Instant Pot Navy Beans?

Diese druckgekochten Bohnen können fast eine Woche im Kühlschrank und bis zu einem Monat im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Was fügen Sie Bohnen hinzu, um Gas zu verhindern?

Einige Leute haben gesagt, dass das Hinzufügen von etwas Backpulver zu Ihren Bohnen beim Kochen hilft, die Möglichkeit zu reduzieren, später Gas zu haben.

Nimmt Essig den Bohnen das Gas?

Eine andere Möglichkeit, um Gas zu sparen, ist die Verwendung von Essig oder Apfelessig beim Kochen der Bohnen.

Weitere Instant-Pot-Bohnen-Rezepte

Auf der Suche nach einfacheren Bohnenrezepten? Ich habe Sie mit diesen köstlichen und einfachen Optionen abgedeckt!

Lieben Sie dieses Rezept? Bitte hinterlassen Sie eine 5-Sterne-Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️rating und hinterlassen Sie unten einen Kommentar. Danke 🙂

Gekochte weiße Bohnen in einer braunen Schüssel auf einer rosa und gelben Karte
  • Gießen Sie die getrockneten weißen Bohnen in den Instant Pot.

  • Knoblauch, Hühnerbrühe, Salz, Olivenöl hinzugeben und gut vermischen.

  • Deckel auflegen und 50 Minuten bei Hochdruck garen.

  • Nach Ablauf der Garzeit schnell den Druck ablassen und servieren.

Kalorien: 230kcal Kohlenhydrate: 34g Protein: 13g Fett: 5g Gesättigte Fettsäuren: 1g Mehrfach ungesättigtes Fett: 1g Einfach ungesättigtes Fett: 3g Cholesterin: 2mg Natrium: 1833mg Kalium: 686mg Faser: 13g Zucker: 3g Vitamin A: 2IE Vitamin C: 1mg Kalzium: 82mg Eisen: 3mg

  • Sparen Sie etwas Vorbereitungszeit und kaufen Sie gehackten Knoblauch im Laden! Sie können es bereits gehackt und bereit zum Hinzufügen bekommen!
  • Um die Bohnen aus dem Instant Pot zu bekommen, verwenden Sie einen geschlitzten Löffel. Dadurch bleibt die Flüssigkeit im Topf.
  • Eine andere Möglichkeit, um Gas zu sparen, ist die Verwendung von Essig oder Apfelessig beim Kochen der Bohnen.

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